Специалисты Управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю рассказали женщинам, как сохранить здоровье 
Ежегодно 
мая отмечается Международный день защиты женского здоровья. Именно к этому дню и Году семьи была приурочена встреча специалистов отдела эпидемиологического надзора Управления с беременными женщинами, которые находятся на сохранении в Забайкальском краевом перинатальном центре. 
На сегодня в краевом перинатальном центре в отделении патологии беременности на сохранении находятся 26 беременных женщин из разных районов края. И беседа о сохранении женского здоровья, организованная специалистами отдела эпиднадзора Управления, оказалась для пациенток познавательной и интересной. 
Алеся Дмитриевна Кузнецова, специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления рассказала о важности защиты не только репродуктивного здоровья женщины, но здоровья в более широком смысле. 
Женщина должна быть в состоянии полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствия болезней или недугов. И это относится не только к матерям
, но и девочкам
, подросткам
, пожилым женщинам
. В каждом возрасте женщинам необходимо уделять внимание профилактике разных заболеваний, беречь и укреплять организм.
Самыми распространенными проблемами женского здоровья являются: опухоли молочной железы, расстройство менструального цикла и репродуктивных функций, эндокринные заболевания, ожирение или дефицит веса, болезни органов пищеварения, инфекционные заболевания.
Алеся Дмитриевна рассказала пациенткам перинатального о важности своевременного исследования на наличие или отсутствие опасных инфекций. В первую очередь, это ВИЧ, гепатиты, венерические заболевания. Кроме того следует защитить себя от краснухи, гриппа и других вирусных инфекций, которые могут негативно отразиться на развитии плода. 
В завершение встречи напомнили женщинам и о роли в сохранении здоровья правильного и сбалансированного 
питания, особенно во время беременности и в период кормления малыша. РЕКОМЕНДАЦИИ
? вести здоровый образ жизни и заниматься физическими упражнениями,
? позаботиться о сбалансированном питании, избегая изнуряющих диет,
? употреблять достаточное количество чистой питьевой воды,
? соблюдать правила личной гигиены (гигиенические процедуры, правильное нижнее белье),
? соблюдать правила полового поведения (контрацепция и контроль половых связей),
? следить за состоянием нервной системы (не допускать депрессивных, угнетенных состояний, высыпаться, избегать стрессов и эмоциональных перегрузок).
Добавить комментарий