Байкалское время
06:39
Sunday, 28 Декабря
Курсы валют
сегоднязавтра
91.89 91.21
77.88 77.69

Движение это жизнь!

21:0727.07.2024 16+ 3883 18+
Движение – это жизнь!

Сложно поспорить, согласитесь? Но что делать, если здоровье не позволяет бегать, прыгать, плавать и тем более заниматься фитнесом?

На помощь придет обычная ходьба. Даже 30-минутная прогулка может оказывать на организм невероятный эффект.

Ученые изучили группы людей в возрасте 50–60 лет. Одна «команда» регулярно совершала променады, тогда как вторая обходилась по большей части без них.

В результате этого эксперимента было установлено, что в первой группе риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых болезней оказался ниже примерно на 35%.

Так что, друзья, все на прогулку!



Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.