21 октября – Всемирный день профилактики йододефицита
В условиях йододефицита живёт более 
млрд человек, среди них почти у 
млн человек выявлен эндемический зоб. Среднее потребление йода населением Российской Федерации намного ниже рекомендуемого и составляет 
мкг в сутки.
Территории и регионы, в которых содержание йода в воде и почве крайне мало называются йоддефицитные биогеохимические провинции. Эндемична по йоду значительная часть территории России: районы Среднего Урала, Поволжье, Забайкалье, Алтай, Северный Кавказ, Западная Сибирь и др.Основные причины снижения содержания йода в организме:
недостаточное потребление морепродуктов и других пищевых источников йода, отсутствие йодной профилактики (приём йодных препаратов при его недостатке в продуктах питания); наличие в пище веществ и прием фармпрепаратов, препятствующих усвоению и утилизации йода (марганец, фтор, тиоцианат, генистеин и др.); недостаток микронутриентов, способствующих усвоению йода (селен, цинк, кальций и др.); повышение радиационного фона; загрязнение окружающей среды; табакокурение.
Йодный дефицит является самой частой причиной увеличения щитовидной железы. Зоб, выявляемый в регионах йодного дефицита, обозначается термином эндемический и проявляется увеличением щитовидной железы, которая становится видимой на передней поверхности шеи. При тяжелом йодном дефиците возможно развитие гипотиреоза – дефицита тиреоидных гормонов в организме:вялость, апатия, медлительность, зябкость, выпадение волос, сухость кожи, боли в мышцах, снижение памяти, запоры, ослабление или исчезновение полового влечения (либидо), снижение потенции вплоть до импотенции (у мужчин), нарушение менструального цикла, бесплодие у женщин. Дефицит йода в детском возрасте может привести к отставанию в психическом, интеллектуальном и физическом развитии, низкорослости, деформации скелета, кретинизму. Если вы подозреваете у себя дефицит йода – обратитесь к врачу.
Помните, при раннем выявлении дефицит йода можно полностью устранить.
Добавить комментарий