Байкалское время
09:38
Среда, 23 Октября
Курсы валют
сегоднязавтра
104.86 104.40
96.42 96.09
Котировки
РТС 898.57 10.26
ММВБ 2755.19 17.04

В Чите общественник поделился полезной привычкой с несовершеннолетними правонарушителями

14:2005.02.2021 16+ 2098 18+
Член Общественного совета при УМВД России по Забайкальскому краю Артем Кондратьев пообщался с воспитанниками Центра временного содержания несовершеннолетних правонарушителей УМВД и рассказал ребятам о пользе закаливания организма. Общественник в неформальной обстановке познакомился с подростками, переступившими черту закона и рассказал им о необходимости соблюдения здорового образа жизни. Артем Кондратьев, являясь спортсменом, рассказал о собственном опыте поддержания физической формы и здоровья. В частности, пообщавшись с гостем, ребята узнали о пользе закаливания организма путем обливания холодной водой. Общественник отметил, что процедуры закаливания необходимо проводить, когда человек полностью здоров, соблюдая при этом принцип постепенности. Это касается как температурного режима, так и продолжительности процедур. Начинать приучать организм нужно с контрастного душа. Также, по мнению общественника, важно проводить обливания регулярно, без больших временных промежутков, в любую погоду и время года. Сам общественник вот уже более 20 лет ежедневно обливается холодной водой. Отмечая, что данная процедура улучшает циркуляцию крови в организме, насыщая клетки дополнительным кислородом. Чтобы не быть голословным, член Общественного совета вышел на улицу и при температуре минус 15 градусов на глазах подростков вылил на себя несколько ведер холодной воды.  По мнению Артема Кондратьева, проведение подобных встреч с «трудными» подростками позволяет им узнать о положительных способах организации свободного времени и привить любовь к здоровому образу жизни. Пресс-служба УМВД России по Забайкальскому краю    
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.