13 октября – Всемирный день борьбы с тромбозами
Сезон простуд и гриппа обычно ассоциируется с насморком, кашлем и высокой температурой. Однако вирусы гриппа и ОРВИ влияют не только на дыхательную систему – они могут серьёзно ударить по сосудам. Во Всемирный день борьбы с тромбозами специалисты Управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю рассказали, почему с наступлением холодов и увеличением числа вирусных инфекций возрастает и риск тромбозов.
Как сезонные вирусы влияют на сосуды?
Воспаление и повреждение эндотелия. Вирусы, попадая в организм, вызывают системное воспаление. Это воспаление может затрагивать и внутреннюю оболочку сосудов – эндотелий. Повреждённый эндотелий становится более «липким» для тромбоцитов и других компонентов крови, что способствует образованию тромбов.
Повышение свёртываемости крови. Некоторые вирусы способны активировать систему свёртывания крови. Это может проявляться в увеличении количества тромбоцитов, выработке определённых белков, способствующих тромбообразованию, и снижении активности веществ, препятствующих свёртыванию.
Обезвоживание. Во время болезни, особенно при высокой температуре, организм теряет много жидкости. Обезвоживание делает кровь более густой, что увеличивает риск образования тромбов.
Иммобилизация. Болезнь часто приводит к снижению физической активности. Длительное пребывание в постели замедляет кровоток, особенно в нижних конечностях, создавая благоприятные условия для образования тромбов в венах.
Стресс и ослабление иммунитета. Борьба с инфекцией – это стресс для организма. Хронический стресс и ослабленный иммунитет могут косвенно влиять на состояние сосудов и повышать риск тромбозов.
Что делать, чтобы защитить свои сосуды?
Всемирный день борьбы с тромбозами – это повод задуматься о здоровье своих сосудов и принять меры для их защиты, особенно в период сезонных вирусных эпидемий.
1. Вакцинация — ваш щит. Своевременная прививка против гриппа значительно снижает риск заражения, а главное — риск тяжёлого течения болезни и связанных с ней сосудистых осложнений.
2. Контроль хронических болезней. Если у вас есть высокое давление или проблемы с сосудами, не прекращайте приём назначенных врачом препаратов! Регулярно измеряйте давление и строго следуйте рекомендациям кардиолога.
3. Гигиена превыше всего. Часто мойте руки, используйте маски в местах скопления людей, старайтесь избегать тесных контактов с больными. Меньше контактов с вирусами – меньше воспаления в организме.
4. Поддерживайте иммунитет. Здоровый образ жизни – это не просто слова. Полноценный сон, сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, умеренная физическая активность и отказ от курения укрепляют сосуды и помогают организму дать отпор инфекциям.
Всемирный день борьбы с тромбозами напоминает нам о важности профилактики и своевременного реагирования на угрозы здоровью. Сезонные вирусы, хоть и кажутся обыденным явлением, могут стать причиной развития опасных тромботических осложнений. Осознавая эту связь и принимая необходимые меры предосторожности, мы можем значительно снизить риск для своих сосудов и сохранить своё здоровье на долгие годы.
Берегите себя и своих близких!
#роспотребнадзорзабайкалье #санпросвет
Иллюстрация сгенерирована нейросетью Шедеврум
Россия без сквернословия: Автор проекта Олеся Дьяченко рассказала об инициативе изменить отношение к брани .
20:08 04.12.2025
В Чите на площадке Забайкальского государственного университета состоялся II Профориентационный форум Забайкалье территория развития .
20:08 04.12.2025
Три мотоцикла Урал 3 декабря передали жители Улётовского района Забайкалья военнослужащим в зону проведения специальной военной операции.
20:08 04.12.2025
Добавить комментарий