Байкалское время
15:11
Понедельник, 20 Октября
Курсы валют
сегоднязавтра
94.58 94.58
80.98 80.98

10 000 шагов для здоровья суставов

04:0320.10.2025 16+ 325 18+
10 000 шагов для здоровья суставов

Друзья, вот и состоялось мероприятие в рамках Всероссийского интенсива «Здоровье суставов в надёжных руках»! 3 октября Волонтеры-медики собрались на территории СибВО, чтобы вместе сделать важный шаг — а точнее, 10 000 шагов — навстречу здоровью.

Этот интенсив был приурочен ко Всемирному дню борьбы с артритом, и мы постарались сделать его полезным и практичным для всех участников.

В программе дня нас ждало два ключевых активностя:
Мастер-класс по скандинавской ходьбе. Мы освоили правильную технику, которая бережёт суставы и укрепляет организм.
Суставная гимнастика. Комплекс безопасных и эффективных упражнений, который каждый сможет выполнять дома для поддержания подвижности и здоровья суставов.

Выражаем благодарность Ваулиной Мадине Алексеевне, координатору направления «Здоровье суставов в надёжных руках», которая провела это занятие и поделилась ценными знаниями.

Мероприятие прошло бодро и с огромной пользой! Помните, забота о суставах — это вклад в ваше активное и качественное будущее.

Организатор: Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

#ЗдоровьеСуставовВНадежныхРуках #Биотехнос #НИИРНасоновой #санпроф #ВолонтерыМедики #Здоровье #Профилактика #СкандинавскаяХодьба #СуставнаяГимнастика #КраевойЦентрЗдоровья
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.