️ Современный эпидемиологический этикет: Личная гигиена как основа здоровья
Личная гигиена – это ежедневные действия человека, направленные на сохранение и укрепление здоровья.
Это принципы поведения, которые не только являются неотъемлемым элементом здорового образа жизни, но также служат эффективным средством профилактики различных заболеваний.
Личная гигиена – совокупность общих для всех людей норм. К ним относятся:
навыки ухода за телом (полостью рта, руками, кожей, ногтями, волосами);
рациональное питание;
занятия физической культурой и закаливание;
️ правильное чередование умственного и физического труда;
полноценный сон;
выбор одежды, соответствующей погодным условиям, и содержание её в чистоте;
содержание в чистоте предметов обихода, жилища и рабочего места;
использование только индивидуальных предметов быта и многое другое.
️ Первоочередным является соблюдение гигиены рук и чистоты тела.
На грязной коже поселяются патогенные микроорганизмы. Отдельные их виды, проникая в организм, приводят к тяжелым инфекционным заболеваниям, пищевым отравлениям и даже смертельным исходам.
Особенно много бактерий накапливается на открытых участках тела – на руках и под ногтями.
Поэтому регулярное и правильное мытье рук (перед едой, перед работой с продуктами, после посещения туалета) – важнейший способ предупреждения заражения различными инфекциями.
#роспотребнадзорзабайкалье
#санпросвет
Фото сгенерировано нейросетью Шедеврум
В Законодательном Собрании Забайкальского края начались слушания по проекту бюджета региона на трехлетний период 2026-2028 годов
16:20 06.11.2025
Коллегия Министерства финансов Забайкальского края: Подведены итоги исполнения бюджета и отмечены лучшие специалисты
16:20 06.11.2025
Добавить комментарий