Байкалское время
03:12
Среда, 3 Декабря
Курсы валют
сегоднязавтра
90.82 90.34
78.23 77.70

Избавляемся от сутулости

11:2210.11.2025 16+ 439 18+
Избавляемся от сутулости

1. Делайте упражнения для укрепления спины и мышц кора, занимайтесь растяжкой и улучшайте мобильность суставов.

2. Следите за своей осанкой — контролируйте положение спины и шеи.

3. Не забывайте про массаж, ортопедические изделия и помощь специалиста.

️ Неправильная осанка может привести к недостатку кислорода, снижению концентрации, тревоге, депрессивному состоянию и ослаблению иммунитета.

Следите за своим здоровьем и вовремя обращайтесь к специалистам!
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.