Байкалское время
15:04
Понедельник, 23 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
97.29 97.29
84.00 84.00

Идеальных праздников не существует: Психолог из Забайкалья рассказал о борьбе со стрессом

07:2026.12.2025 16+ 1188 18+
Идеальных праздников не существует: Психолог из Забайкалья рассказал о борьбе со стрессом

Высокие ожидания от празднования Нового года и невозможность расслабиться приводят к росту уровня стресса и тревожности.

Специалист советует не корить себя за слабость, а просто осознать️

«Да, мне сейчас тяжело, это нормальная реакция. Я сделаю паузу и позабочусь о себе»

Психолог больницы Кандинского Сергей Самаркин поделился способами, которые помогут справиться с тревогой и стрессом. И первый из них - собрать «семейный совет». Как он поможет? Читайте на сайте – https://vk.cc/cSKXcx

Подпишись Минздрав Забайкалья – https://vk.cc/cSKXcx

#МинздравЗК
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.