Байкалское время
12:33
Sunday, 28 Декабря
Курсы валют
сегоднязавтра
91.89 91.21
77.88 77.69

Как маме провести новогодние праздники с пользой для себя и новорожденного малыша?

10:0827.12.2025 16+ 1350 18+
Как маме провести новогодние праздники с пользой для себя и новорожденного малыша?

Праздничный стол должен быть адаптирован под маму, которая находится в процессе грудного вскармливания.

Важно:

В еде следует избегать острой, соленой, копченой пищи

️ Предпочтение стоит отдать запеченному мясу, рыбе, при приготовлении которых использовано минимальное количество различных добавок

Салат стоит выбирать из свежих овощей и без майонеза. При большом желании можно попробовать один из традиционных новогодних салатов, но в небольшом количестве

Если после родов прошло менее шести недель, обязательно стоит соблюдать рекомендации врача в отношении полового покоя, исключения посещения бань, саун, бассейна.

Новогодние праздники — хорошее время для совместных семейных прогулок.

Необходимо одеваться тепло, избегать мест массового скопления людей. Предпочтение нужно отдавать прогулкам на свежем воздухе — в парке и в лесу.

Подпишись Минздрав Забайкалья – https://vk.cc/cSKXcx

#МинздравЗК
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.