Байкалское время
01:23
Понедельник, 23 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
97.29 97.29
84.00 84.00

Вот мы и дождались новогодних выходных

06:3003.01.2026 16+ 2088 18+
Вот мы и дождались новогодних выходных. Подарки вручены, салаты съедены, поэтому время отправиться на горки или каток. Как получить удовольствие от активного образа жизни и не простудиться, читайте ниже.

Необходимо правильно одеться. Одежда должна быть многослойной и защищать от холодного ветра и снега.

Термобелье. Модели из натуральных материалов хуже отводят влагу и для интенсивных занятий не подходят. Для этого лучше выбрать термобелье из синтетики. Очень важно, чтобы нижний слой хорошо прилегал к коже. Не стоит его покупать «на вырост» или «посвободнее».

Джемпер. Оптимальный вариант – флисовая кофта. Она мягкая, хорошо греет, эффективно отводит испарения от тела, быстро сохнет и не вызывает аллергию.

Брюки и куртка – они должны быть обязательно.

И не забываем про шерстяные носки, шапку, шарф и варежки. Без них отдых может быть испорчен.

Если вы возьмете с собой термос с горячим чаем или какао, то отдых станет еще приятнее.
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.