Байкалское время
18:36
Суббота, 21 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
96.92 97.29
84.84 84.00

️ 21 января – День профилактики гриппа и ОРЗ

09:0421.01.2026 16+ 811 18+
️ 21 января – День профилактики гриппа и ОРЗ

День профилактики гриппа и острых респираторных заболеваний – это ежегодная инициатива, направленная на повышение осведомлённости населения о мерах защиты от сезонных заболеваний и формирование здоровых привычек.

Почему профилактика важна?

Грипп и острые респираторные инфекции ежегодно поражают миллионы людей по всему миру.
Они вызывают серьёзные осложнения, особенно среди детей, пожилых людей и лиц с ослабленным иммунитетом.

Соблюдение мер профилактики гриппа и ОРЗ способно значительно снизить риск заражения и облегчить течение болезни.

Для того чтобы защитить себя от гриппа и ОРЗ, соблюдайте простые рекомендации:

1⃣ Укрепляйте иммунную систему: регулярные физические упражнения, полноценное питание, достаточный сон и отказ от вредных привычек помогают организму противостоять инфекциям.

2⃣ Следите за личной гигиеной: часто мойте руки теплой водой с мылом, используйте антисептик, особенно перед едой и после посещения общественных мест.

3⃣ Носите маску в людных местах: особенно важно носить медицинскую маску в период сезонного подъёма заболеваемости, когда вероятность контакта с больными велика.

4⃣ Избегайте тесного контакта с заболевшими людьми: при первых признаках заболевания оставайтесь дома, ограничьте общение с окружающими, чтобы предотвратить распространение вируса.

5⃣ Регулярно проветривайте помещения: свежий воздух снижает концентрацию вирусов, способствуя снижению риска инфицирования.

6⃣ Сделайте прививку против гриппа: прививка является наиболее эффективным способом предотвращения тяжёлых форм заболевания и осложнений.

Будьте здоровы и берегите себя!

#роспотребнадзорзабайкалье
#санпросвет

Фото сгенерировано нейросетью Шедеврум
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.