Байкалское время
07:06
Пятница, 20 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
93.16 94.67
81.91 83.13

️ Профилактика гриппа и ОРВИ: общественный транспорт

08:0008.02.2026 16+ 1263 18+
️ Профилактика гриппа и ОРВИ: общественный транспорт

Чего НЕ стоит делать в транспорте?

Держать руки близко ко рту, глазам и носу – часто инфекция проникает именно таким образом.
Дышать глубоко и ртом рядом с чихающими пассажирами – предпочтительнее задерживать дыхание и отвернуться.
Касаться влажных поручней голыми руками – пользуйтесь перчатками, можно вложить в руку чистый носовой платок.
Пользоваться телефоном грязными руками – телефон также становится источником распространения микробов.

Полезные советы для профилактики гриппа и ОРВИ в транспорте:

Носите медицинскую маску: маска способна задержать большую часть капель, содержащих вирусы, снижая риск передачи болезни.

Обрабатывайте руки антисептиком: спиртовые гели убивают большинство бактерий и вирусов, минимизируя риски заражения через кожу рук.

Попросите проветрить салон (открыть окно, чтобы уменьшить количество микроорганизмов в воздухе), если это возможно.

По возвращении домой

Тщательно вымойте руки тёплой водой с мылом не менее 20 секунд.
Промойте нос солевым раствором, это поможет избавиться от возможных вирусов, попавших туда воздушно-капельным путём.

Следуя этим простым рекомендациям, вы значительно снизите вероятность заболеть гриппом или ОРВИ даже в условиях активного передвижения на общественном транспорте. Берегите себя и будьте здоровы!

#роспотребнадзорзабайкалье
#санпросвет
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.