Байкалское время
07:37
Понедельник, 2 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
91.30 91.30
77.27 77.27

️ 1 марта – Всемирный день иммунитета

04:0001.03.2026 16+ 221 18+
️ 1 марта – Всемирный день иммунитета

Иммунитет – это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов.

️ Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить её активность.

Различают врожденный иммунитет и приобретенный (активный, пассивный). Иммунитет начинает формироваться ещё до рождения человека – в материнской утробе. Пассивный иммунитет формируется в организме после введения вакцины.

️ Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.

Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?
полноценное здоровое питание;
здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении);
отказ от курения и употребления алкоголя;
занятия спортом, подвижный образ жизни.

️ Укрепление иммунитета – это, в том числе, и своевременное прохождение вакцинации, которая создает «иммунную память». Организм выставляет защиту против таких тяжёлых болезней как полиомиелит, дифтерия, корь, коклюш и другие.

️ Для хорошего самочувствия необходимо укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию.

#роспотребнадзорзабайкалье
#санпросвет

Фото сгенерировано нейросетью Шедеврум
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.