6 апреля 2026 года ведущий специалист-эксперт отдела надзора за питанием населения, условиями обучения и воспитания Управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю Наталья Сусоева провела для учащихся МБОУ «СОШ №32» г. Читы урок на тему «Правило тарелки: белки, жиры, углеводы».
6 апреля 2026 года ведущий специалист-эксперт отдела надзора за питанием населения, условиями обучения и воспитания Управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю Наталья Сусоева провела для учащихся МБОУ «СОШ №32» г. Читы урок на тему «Правило тарелки: белки, жиры, углеводы».
Слушателями стали 23 учащихся 5 «Б» класса. Они с первых минут проявили интерес к теме, поскольку Наталья Дмитриевна предложила ребятам продолжить пословицы и поговорки на тему питания: «Аппетит приходит…», «Много есть…», «Когда я ем…» и другие. С заданием дети справились с лёгкостью!
«Правильное питание – это сбалансированное употребление пищи, включающей в себя достаточное количество белков, жиров, углеводов и нутриентов. Правильно питаться – это значит соблюдать умеренность, разнообразие и режим приёмов пищи», – рассказала ребятам Наталья Сусоева.
Специалист напомнила, что детям необходимо питаться четыре-пять раз в день, соблюдая интервалы в 3,5-4 часа. Ежедневный рацион обязательно должен включать белки (мясо, рыба, молоко, яйца), жиры (масло, орехи, жирная рыба), углеводы (крупы, хлеб).
Кроме этого, Наталья Дмитриевна провела со школьниками игру «Полезные и вредные продукты», во время которой ребятам нужно было сделать соответствующий выбор среди гамбургеров, каш, конфет, ягод и фруктов, а также объяснить свою позицию.
Дети активно участвовали в игре и задавали сотруднику Роспотребнадзора вопросы: можно ли пить газировку, почему гамбургер считается вредной пищей, почему важно ограничивать употребление сахара и соли?
В завершение полезного урока Наталья Сусоева перечислила главные ошибки в организации питания, среди которых отказ от завтрака, дефицит рыбы и морепродуктов, употребление высокоуглеводных продуктов, полуфабрикатов, а также газированных и энергетических напитков. Наталья Дмитриевна пожелала своим слушателям с юных лет выбирать в пищу здоровые продукты, ведь правильное питание – это основа здорового образа жизни.
#роспотребнадзорзабайкалье
#здоровоепитание
Ученики Забайкальской православной гимназии выпустили голубей в честь Благовещения Пресвятой Богородицы .
23:04 07.04.2026
С начала противопожарного сезона в Забайкалье выявили 18 поджигателей, из них пятеро - дети .
23:04 07.04.2026
Подполковник Воздушно-космических сил России, забайкалец Сергей Арсентьев рассказал, что участие в региональном кадровом проекте Герои Победы.
23:04 07.04.2026
Добавить комментарий